Кажется, жизнь стала еще тревожнее. Что с этим делать?

Почему одни стоят в очереди на заправку за бензином, а другие будто не знают, что происходит? Где проходит граница между нормальной реакцией на стресс и тревожным расстройством? В этом выпуске «Накопились токсины» Игорь Кун вместе с клиническим психологом, КПТ- и схема-терапевтом Давидом Еремяном разбираются, как тревога незаметно начинает управлять нашей жизнью.

Получился разговор о постоянном желании все контролировать, трудоголизме как способе справляться с неопределенностью и о том, как формируются тревожные расстройства.

Отдельно обсуждаем, как тревога влияет на вес, отношения, повседневные решения и качество жизни.

===

Подкаст «Нам нужен толчок»

«Яндекс Музыка» https://music.yandex.ru/album/42739699

Apple Podcasts https://clck.su/VpFRr

«Звук» https://zvuk.com/podcast/51173360

Другие платформы https://podcast.ru/1896943733

===

Давид Еремян https://t.me/eremianpsy

===