223 - Entiende tu cuerpo con Claudio Nieto

Claudio Nieto es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, y lleva muchos años divulgando sobre salud, fisiología y rendimiento, tanto en su podcast como en su cuenta de Instagram. Ya pasó por el podcast de Slow hace unos años.

Ha publicado un magnífico manual sobre hormonas, metabolismo y rendimiento, así que aprovechamos para charlar con él sobre temas como las agujetas, el flato o el lactato.

Su página web: https://www.profeclaudionieto.com/

Su libro: https://amzn.eu/d/06yUPlE1