Ep20. Huzurlu yaşamın rutinleri

<p>Bazı rutinler sadece daha üretken olmak için değil, kendimize geri dönebilmek için vardır.</p><p><br></p><p>Bu bölümde bana fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak iyi gelen rutinlerden bahsediyorum. Yavaş sabahlar, yazmak, bedenimi hareket ettirmek, günümü planlamak, kendime alan açmak… tabi bir de düşünme şekillerim ve bakış açı rutinlerim de bu sohbete dahil 🤍 </p><p><br></p><p>Belki bu bölüm sana yeni bir rutin kazandırmayacak. Ama kendi ritüellerini keşfetmen için küçük bir ilham olabilir.</p><p><br></p><p>Umarım dinledikten sonra kendine şu soruyu sorarsın:</p><p><br></p><p>“Bana gerçekten iyi gelen şeyler ne?”</p><p><br></p><p>Keyifli dinlemeler. </p><p><br></p><p>Beni takip etmeyi ve bildirimlerini açmayı unutma🤍</p>