212. Nyhet, slik skal vi trene i høst + Melinas store treningsmål

Vi har funnet ut at det er på sin plass med en rebranding av hele Sporty mama! Hvilket navn bør vi gå for? Sjekk innlegget vårt på Insta og bli med i konkurransen!

Tema for ukas episode er treningshøsten, og vi snakker om hvordan vi kommer til å trene fremover. Hanna skal steppe up gamet på styrketreninga, mens Melina deler sitt store treningsmål som finner sted i april 2027!

God lytt <3

Sjekk ut https://hannasundquist.no/ for &aring; l&aelig;re mer om hva Hanna tilbyr av treningsmuligheter i SHAPE UP Home og Studio.

Sjekk ut https://melinamagulas.no/lopesterk for &aring; l&aelig;re mer om hva Melina tilbyr av treningsopplegg i L&oslash;pesterk.

See omnystudio.com/listener for privacy information.