
About this podcast
Je werkt zó hard. Je zorgt voor alles en iedereen en doet zó je best het goed te doen. En nu is het je te veel geworden. Je bent overspannen of burn-out. Mijn coaching is gericht op ACT-ief, blijvend herstellen van flinke stress, overspannenheid of burn-out(klachten). En weer grip krijgen op je leven: vol energie, met plezier doen wat jij belangrijk, in werk en privé. Ik deel erover in deze podcast! Met Debbie Hermans, erkend, ervaren én ervaringsdeskundig burn-out coach in het bos bij Oss.
45 episodes · health
Stap Weg Van Burn-Out Podcast
About this podcast
Je werkt zó hard. Je zorgt voor alles en iedereen en doet zó je best het goed te doen. En nu is het je te veel geworden. Je bent overspannen of burn-out. Mijn coaching is gericht op ACT-ief, blijvend herstellen van flinke stress, overspannenheid of burn-out(klachten). En weer grip krijgen op je leven: vol energie, met plezier doen wat jij belangrijk, in werk en privé. Ik deel erover in deze podcast! Met Debbie Hermans, erkend, ervaren én ervaringsdeskundig burn-out coach in het bos bij Oss.
Recent episodes
- 45. Weet jij al dat je het nog niet kunt?11 Jun · 29 min
- Dit is de Stap Weg van Burn-out podcast!11 Jun · 1 min
- 44. Dit heeft techno te maken met het herstellen van burn-out(klachten)9 Jul 2024 · 17 min
- 43. Misschien wel de meest waardevolle aflevering tot nu toe: over omgaan met verdriet4 Jul 2024 · 33 min
- 42. Zo bewaak jij je energie tijdens en na herstel van burn-out(klachten)3 Jul 2024 · 16 min
- 41. Als 'alles' je teveel is en 'niets' helpt2 Jul 2024 · 13 min
- 40. Help, ik heb een terugval!1 Jul 2024 · 26 min
- 39. Ik liet mijn spiraal vervangen, over stress gesproken28 Jun 2024 · 18 min
- 38. Deze oefening helpt als je overprikkeld bent en een vol hoofd hebt27 Jun 2024 · 17 min
- 37. Denken kost meer energie en tijd dan doen26 Jun 2024 · 21 min