Vitaliteit voor vrouwen die geen zin hebben in regels – met Wendy van The Vitality Game

<p>In deze aflevering ga ik in gesprek met Wendy Ethard – oprichter van <em>The Vitality Game</em> en een vrouw met een missie: vitaliteit haalbaar én leuk maken voor iedereen, zonder ingewikkelde diëten of strenge regels.We praten over hoe je weer goed leert luisteren naar je lichaam, hoe voeding meer mag zijn dan brandstof, en hoe je op een zachte manier regie kunt nemen over je gezondheid.Een aflevering vol herkenning, praktische inzichten en positiviteit. Luister mee!</p>