كيف تخطط للسنة ٢٠٢٦؟ علم الأعصاب يجيب

مع بداية سنة جديدة، كثير منا يكتب أهدافًا… لكن قليل منّا يفهم كيف يتعامل الدماغ فعلًا مع التغيير.   في هذا الفيديو، أشارككم نظرة من علم الأعصاب عن: • لماذا تفشل الأهداف الكبيرة غالبًا • كيف يعمل الدماغ بالعادات لا بالنيات • ماذا تعلمت في سنة ٢٠٢٥ • تجربة شخصية     الفيديو ليس تحفيزًا، ولا قائمة نصائح. هو محاولة لفهم أنفسنا بشكل أهدأ، وأرحم، وأكثر واقعية