053 - Comment garder un équilibre entre business, sport et bien-être… même en voyageant à l’autre bout du monde - Interview avec Léo

Nouvel épisode sur le podcast 🎙️

Un épisode un peu différent de d’habitude… et franchement, ça fait du bien 🙌

Aujourd’hui, je reçois Léo, coach sportif et aventurier dans l’âme 🌍

On a complètement changé d’angle par rapport aux sujets classiques d’investissement et d’entrepreneuriat pour parler de sport, de respiration, d’organisation et de mode de vie 🧠💪

On aborde notamment :

🏃‍♂️ L’importance du mouvement au quotidien

🫁 Le rôle de la respiration dans la performance

⏱️ Comment s’entraîner efficacement avec peu de temps

🌙 L’impact du sommeil et des routines sur ton énergie

🌍 Le voyage comme levier de transformation personnelle

Un échange hyper enrichissant, authentique et inspirant 🤝

Typiquement le genre de discussion qui te fait prendre du recul et réfléchir à ton équilibre de vie, mais également dans ton business.