De Ultieme Marathongids, Ep. 5: de mentale marathon

<p>Aflevering 5 in onze miniserie over de marathon. </p><p>Het is een miniserie waarin we proberen om élk aspect van het marathonlopen te benaderen vanuit verschillende oogpunten. In deze aflevering focussen we op de mentale aspecten van het marathonlopen. Hoe houd je focus? Wat doe je wanneer de twijfel toeslaat?</p><p><br></p><p>We pakken het grondig aan: deze <a href="https://youtu.be/8iUjxASKjfc">⁠⁠⁠⁠podcast kan je ook bekijken⁠⁠⁠⁠</a> op de YouTube-pagina bij de vrienden van Trenara. Het boek van Christophe kan je <a href="https://www.patteriol.be/product/slim-trainen-op-je-eigen-algoritme/">⁠⁠⁠⁠bestellen via deze link⁠⁠⁠⁠</a>.</p><p>Vragen zijn zoals steeds welkom via de <a href="https://www.instagram.com/therunningcrewdotcom/">⁠⁠⁠⁠Instagrampagina van The Running Crew⁠⁠⁠⁠</a>.</p>