306. Das gefährlichste Wort in deinem Leben: Ich MUSS

Wie of am Tag sagst du: „Ich muss“?

Ich muss arbeiten.

Ich muss sichtbar sein.

Ich muss funktionieren.

Ich muss perfekt für mein Tier sein.

Ich muss alles schaffen.

Doch was wäre, wenn genau dieses kleine Wort dir jeden Tag Energie raubt?

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir von einer persönlichen Erkenntnis, die mich selbst überrascht hat. Ich hatte plötzlich keine Lust mehr auf Social Media und war überzeugt, dass ich ständig präsent sein muss, damit Menschen mich finden. Erst als ich genauer hingeschaut habe, wurde mir bewusst, was wirklich hinter diesem Gedanken steckt.

Wir sprechen darüber,

warum hinter vielen „Ich muss“-Gedanken Angst und Mangel stecken,

was unser Gehirn und unser Nervensystem unter dauerhaftem innerem Druck machen,

warum Selbstbestimmung so wichtig für Motivation und Kreativität ist,