Temp 2 #Ep. 103 Porque é que a vida dos outros parece mais fácil?

Olhas para as redes sociais e ela parece conseguir tudo.

Trabalho, filhos, relação, tempo para si.

E tu perguntas-te: porque é que para mim é sempre tão difícil?

Não é porque és menos capaz.

É porque estás a comparar o teu interior com o exterior dos outros.

E essa comparação nunca é justa.

Neste episódio falo sobre o que está mesmo na raiz desta comparação silenciosa, o que ela te está a custar, e o que muda quando o padrão emocional que a alimenta se reprograma.

Antes de ouvires, tens dois recursos gratuitos que te podem ajudar:

🔗 Teste gratuito "Descobre em 2 minutos o que está a esgotar a tua energia"  um teste rápido que te mostra exactamente qual é o teu nível de desgaste emocional neste momento.

No final oferece-te uma meditação para aliviar o stress: http://luisacunha.pt/quiz

🔗 Sessão de diagnóstico gratuita  uma conversa directa comigo, sem compromisso, para perceberes o que está mesmo a acontecer no teu sistema emocional e o que faz sentido para ti: www.luisacunha.pt/sessaodiagnosticagratuita/

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