Temp 2 #EP. 110 Marcas tempo para ti. E depois cancelas

O almoço com a amiga.

O ginásio.

O curso que querias fazer.

A caminhada que prometeste a ti própria.

Todos cancelados.

Todos adiados.

Sempre com uma boa razão.E uma frase que aparece sempre: "Não faz mal.

Eu fico para depois."Mas este padrão não começou ontem. Começou muito antes.

Na infância. Na adolescência.

Nas mensagens que foste recebendo sobre o que significa ser boa mãe, boa filha, boa pessoa.

Neste episódio falo sobre de onde vem este padrão de te colocares sempre em último, o que ele está a custar, e o que muda quando a crença que está na raiz é reprogramada.

Porque merecer tempo para ti não é um luxo. É uma necessidade.Antes de ouvires, tens dois recursos gratuitos que te podem ajudar: