Van jarenlang lijnen naar 12 kilo lichter op je 59ste: Karin haar hormoondetox verhaal

<p>In deze aflevering zit Karin (59) tegenover me. Ze worstelde al vanaf de basisschool met haar gewicht: calorieën tellen, maaltijden overslaan, steeds strenger voor zichzelf. Tot ze in de overgang volledig vastliep.</p><p><br></p><p>In april stapte ze in de Hormoondetox. Nu 5 maanden later is ze 12 kilo lichter, is haar buik zo goed als weg en slaapt, denkt en beweegt ze weer met energie.</p><p><br></p><p>We hebben het over waarom harder sporten en minder eten in de overgang juist averechts werken, hoe een glucose-cortisolbuik ontstaat, wat er gebeurt als je jezelf eindelijk goed voedt in plaats van uithongert, en waarom zelfliefde en rust net zo belangrijk zijn als wat er op je bord ligt.</p><p><br></p><p>Als jij ook denkt dat je leeftijd tegen je werkt: luister deze aflevering. Karin bewijst dat het anders kan.</p><p><br></p><p>Heb je vragen of ben je benieuwd wat de hormoondetox voor jouw kan betekenen: Stuur een mailtje naar: leona@leonaschirp.com</p>