56 Vasten Q&A #4: vasten in de winter (kou en comfortfood), geurkaarsen, lippenbalsem, likken van een envelop.

Ik heb de afgelopen maanden weer een paar vragen gekregen die ik in deze aflevering beantwoord.

Ben je slechthorend? Zet dan de ondertiteling aan op YouTube.

0:39 Een paar korte mededelingen (webshop, interviews, nieuwsbrief, YouTube, Engelse versie van mijn Handboek).

2:50 Hoe kom je de winter door als vaster?

3:05 Kou

4:50 Eet naar behoefte.

5:35 Comfortfood binnen de eettijd

6:42 Comfortfood buiten de eettijd.

9:21 Het probleem van geurkaarsen.

10:45 Ik kan geen goede lippenbalsem vinden.

11:50 Stopt het likken van een envelop het vastproces?

Amanda's Webshop