Épisode 11- Méditation - Reconnexion à sa féminité et à son hiver intérieur.

<p>Il y a des moments où le corps ne demande pas qu&#39;on le change.</p><p>Il demande simplement qu&#39;on l&#39;écoute.</p><p><br></p><p>Cette méditation est une invitation à vivre tes menstruations autrement.<br>À ralentir.<br>À déposer ce qui est trop lourd.<br>À revenir dans ton bassin, dans ton souffle, dans cette sagesse féminine que l&#39;on oublie parfois d&#39;entendre.</p><p>Guidée par une ambiance profonde, presque hypnotique, aux accents chamaniques, cette expérience t&#39;accompagne vers un état de relâchement où le mental s&#39;efface peu à peu pour laisser la place au ressenti.</p><p>Que tes règles soient douloureuses, abondantes, discrètes ou simplement accompagnées d&#39;un besoin de repos, offre-toi cet espace.</p><p>Il n&#39;y a rien à réussir.<br>Rien à contrôler.<br>Seulement à ressentir.</p><p>Ferme les yeux.<br>Respire.<br>Et laisse ton corps te raconter ce qu&#39;il a à te dire.</p><p><br></p><p>🌙 Belle écoute.</p><p><br></p><p>Instagram: holisyin</p><p>YouTube: HOLISYIN (Yoga, Fertility &amp; Wellness)</p><p><br></p>