33. Adem jezelf gezond met Marcella Kramer

<p>In deze 33ste aflevering ben ik, <a href="https://flowohy.com/over-mij/">Janna Johanna</a>, in gesprek met Marcella Kramer. Marcella Kramer is adem en transformatie therapeut. Ze maakt gebruik van een&nbsp;<strong>power tool</strong>&nbsp;waarmee mensen zichzelf kunnen helen, namelijk middels je ademhaling. De Methode Beter ademen® staat hierin centraal<a href="http://www.marcellakramer.nl/ademhalingsoefening-stress/">. </a>Het helen van je lichaam begint in je buik, zowel emotioneel als fysiek.&nbsp;Naast praktische informatie gaan we ook samen ademen met de HFS adem. &nbsp;Dus doe en luister lekker mee!</p>

<p>Wil jij jouw ademtype ontdekken? Lees <a href="https://www.marcellakramer.nl/verkeerd-ademen/innerlijke-rust/" target="_blank">hier</a> Marcella haar blog. Meer weten over wat Marcella allemaal doet? Volg haar op <a href="https://www.instagram.com/marcellakramer/" target="_blank">Instagram</a> of bezoek haar <a href="https://www.marcellakramer.nl/" target="_blank">website</a>.&nbsp;</p>

<p>En ze heeft nog must read boekentip: James Nestor - Het nieuwe ademen</p>

<p>Ben je fan en wil je dat meer mensen deze aflevering gaan horen? Deel deze aflevering, volg &amp; tag <a href="https://www.instagram.com/walknact/">Walk 'n Act</a><a href="https://www.instagram.com/studio_zyn/"> </a>en <a href="https://www.instagram.com/flowohy/">FLOWOHY</a> in jouw verhaal óf post op Instagram of Facebook en deel ons verhaal!</p>

<p>Je vindt meer over wat wij (Janna én Babette) doen op:</p>

<p><a href="https://flowohy.com/">www.flowohy.com</a></p>

<p><a href="https://www.walk-n-act.nl/">www.walk-n-act.nl</a></p>

<p>Betrokken blijven bij deze podcast en wat wij doen? Word lid van onze<a href="https://www.facebook.com/groups/381754829769857"> Facebookgroep</a>!</p>

<p>Wil je ons persoonlijk wat vragen, of wil je als gast in de podcast gezien worden? Mail ons op walknflowpodcast@gmail.com</p>

<p>Wij zetten deze podcast op vanuit ons eigen budget. We hebben een &nbsp;passie die we graag met jullie delen. We willen mooie dingen de &nbsp;wereld&nbsp;in brengen! Daarbij kunnen we je (financiële) steun heel goed &nbsp;&nbsp;gebruiken!&nbsp;Sta jij hier ook achter? Wil je ook meer openheid, meer &nbsp;&nbsp;kwetsbaarheid, meer échte gesprekken van hart tot hart? Klik <a href="https://www.gofundme.com/f/walk-n-flow-community-kom-weer-thuis-bij-jezelf?utm_source=customer&amp;utm_medium=copy_link&amp;utm_campaign=p_cf+share-flow-1">hier </a>om gelijk een donatie te doen!</p>

<p>Alvast heel veel dank voor je donatie: Mahalo!</p>