S3E7 - Durven voelen wat je voelt met Ybe Casteleyn -🌻 Zomer 🌻

🌻 Na de lente komt de zomer. Het seizoen waarin we mogen ervaren wat er mogelijk wordt wanneer patronen beginnen te verschuiven. Want niet alleen wat we loslaten is belangrijk, maar ook wat we kiezen om verder te laten leven.

Meer mildheid, meer aanwezigheid, meer verbinding.

Het gaat over zorgdragen voor jezelf, voor je lichaam, voor je zenuwstelsel.

En misschien ook over de vraag wat we vanuit alles wat we geleerd hebben willen doorgeven.

Welkom in de zomer.

In deze podcast onderzoekt psycholoog, traumatherapeut en auteur Lies Clerx de plek tussen weten en voelen, en tussen inzicht en werkelijke beweging.

Of je nu luistert tijdens een wandeling, in de auto of midden in de drukte van je dag: je bent welkom.

Je hoeft niet alles direct te begrijpen, soms begint verandering simpelweg door even stil te staan en te horen dat je niet de enige bent.

Ga mee op reis door de seizoenen, stap voor stap, op een ritme dat klopt voor jou.

In deze aflevering spreekt Lies met trauamaspecialist Ybe Casteleyn.

Ybe werkte vele jaren met mensen die diepe trauma's hebben meegemaakt en brengt ons een verhaal dat tegelijk eerlijk en hoopvol is.

Dit gesprek gaat over moed en veerkracht. Over de beweging van pijn naar groei en over wat mogelijk wordt wanneer we niet langer weglopen van wat pijn doet. En over hoe pijn zich in ons leven kan vastzetten, maar ook over hoe net daar iets nieuws kan ontstaan. Niet door het te forceren, maar door het te durven voelen.