Het is geen kwestie van te veel werken, maar van te weinig energie krijgen

Veel mensen denken dat een burn-out ontstaat omdat je te veel energie in je werk stopt. Maar het is juist andersom; het probleem zit namelijk in het feit dat je er te weinig energie bij krijgt. In de vijfde aflevering van ‘Werkstress de baas’ geeft arbeidspsycholoog Suzanne van der Heiden bij BeLife tips en trick hoe jij en jouw collega’s de innerlijke batterij weer kunnen opladen.