No sabes que tienes este miedo (pero te domina) | Yo lo veo distinto | T4 Ep 02

¿Y si muchos de tus enojos, tus reacciones defensivas o tus decisiones más impulsivas no fueran rabia… sino miedo disfrazado?

El miedo es una de las emociones más básicas del ser humano. Nos protege, nos alerta, nos mantiene vivos. Pero no siempre se presenta de forma evidente.

En este episodio nos sentamos a conversar sobre esos miedos que no siempre sabemos nombrar y de lo difícil (pero necesario) que es decir en voz alta: “Tengo miedo”.

Hoy te dejamos una pregunta:

¿A qué le tienes miedo realmente… y qué pasaría si te atreves a decirlo en voz alta?

00:00 – Los tres grandes miedos

01:22 – Miedo biológico vs. miedo existencial

04:04 – El miedo que se disfraza

06:04 – La voz interna que sabotea

07:00 – El ego como consejero (¿bueno o malo?)

09:09 – El miedo aprendido

10:08 – Sentir miedo no es el problema