#9 Yin yoga en de Herfst

<p>Vandaag begint de herfst; een tijd om naar binnen te keren en te reflecteren. </p>

<p><br></p>

<p>De temperaturen gaan omlaag en de dagen worden korter. </p>

<p><br></p>

<p>In deze podcast duik ik dieper in de energie van de herfst en de voordelen van yin yoga.</p>

<p>En hoe verhouden deze twee tot elkaar?</p>

<p><br></p>

<p><br></p>

<p>De yin yoga opleiding heb ik gedaan bij<a href="https://www.arhantayoga.nl/yin-yoga-opleiding-nederland/" target="_blank" rel="noopener noreferer"> Arhanta, </a>

</p>

<p>Ik geef iedere week yin yoga bij: </p>

<p><a href="https://www.yogastudiosantpoort.nl" target="_blank" rel="noopener noreferer">Yogastudio Santpoort</a></p>