133. Je weet alles over je vermoeidheid. Waarom ben je dan nog moe?

Na je diagnose lees je alles. Slaap, beweging, stress, je zenuwstelsel. En elke avond lig je op de bank en doe je er niks mee. In deze aflevering over de kloof tussen weten en doen bij endometriose-vermoeidheid: waarom kennis je tank niet vult, waarom die kloof geen karakterfout is, en wat er bij mij kantelde toen ik de stap klein genoeg maakte. Ik begin vandaag zelf opnieuw aan mijn eigen tien dagen en laat je meekijken.

Wil je als eerste horen waar dat naartoe leidt? Reply ROUTE in onze DM op Instagram @endometriosecommunity. Vanavond 19:00: de endometriose& bijeenkomst in Skool, over ritme en tempo. Reply MEETUP op insta voor de link of registreer hier.

Alles in deze aflevering is aanvullend op je medische zorg. Endometriose gaat niet weg, je klachten kunnen wel verminderen. Ik geef geen voedingsadvies, elk lichaam met endo is anders.

Zoektermen: endometriose vermoeidheid, moe ondanks veel slaap, endometriose energie terug, endometriose zenuwstelsel