Hoe Verander Je Angst In Vertrouwen?

<p>Verander je gedachten en je leven zal veranderen. Maar hoe verander je angst in vertrouwen? "Je moet jezelf programmeren", hoor ik een 95-jarige man zeggen.&nbsp;</p>

<p>#Ervaringsverhaal #Trauma #Angst</p>

<p><br></p>

<p><strong>Belangrijke links bij het verhaal:</strong></p>

<p>Filmpje over 'jezelf programmeren' / dankbaarheid: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=SnIcsNs-dyc">https://www.youtube.com/watch?v=SnIcsNs-dyc</a></p>

<p>Filmpje EMDR: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=FubVAveULcU">https://www.youtube.com/watch?v=FubVAveULcU</a></p>

<p>Artikel EMDR: <a href="https://decorrespondent.nl/11352/dit-is-de-behandeling-die-de-wereld-belooft-te-verlossen-van-trauma-misschien-wel-het-grootste-probleem-voor-de-volksgezondheid/1163807040-3715ba40">https://decorrespondent.nl/11352/dit-is-de-behandeling-die-de-wereld-belooft-te-verlossen-van-trauma-misschien-wel-het-grootste-probleem-voor-de-volksgezondheid/1163807040-3715ba40</a></p>

<p>Filmpje Oprah Winfrey: <a href="https://www.youtube.com/watch?time_continue=33&amp;v=saZWjIlwU8c&amp;feature=emb_logo">https://www.youtube.com/watch?time_continue=33&amp;v=saZWjIlwU8c&amp;feature=emb_logo</a></p>

<p>Uitleg Cognitieve Gedragstherapie: <a href="https://adfstichting.nl/cognitieve-gedragstherapie/">https://adfstichting.nl/cognitieve-gedragstherapie/</a></p>

<p>Zelfcompassietraining / Mindfulnesstraining: <a href="https://adfstichting.nl/mindfulness/">https://adfstichting.nl/mindfulness/</a></p>