Interne prikkels en hoe je ermee kan omgaan om meer energie te hebben.

<p>In de vorige aflevering ging het over externe prikkels die vooral via onze zintuigen binnen komen.<br>

Maar er zijn ook interne prikkels.&nbsp;</p>

<p>Gemakkelijkheidshalve verdeel ik die onder in 3 categorieën: Gedachten, Gewoonten en Gedrag (oftewel: de 3 G's).<br>

Per categorie geef ik een concreet voorbeeld.</p>

<ul>

<li>Gedachte: schuldgevoel</li>

<li>Gewoonte: controle en ons verlangen om los te laten</li>

<li>Gedrag: grenzen bewaken en hoe we toch vaak over onze grens gaan</li>

</ul>

<p>In deze aflevering geef ik enkele vragen mee om jouw zelfinzicht te verhogen.<br>

En uiteraard ook een boel persoonlijke voorbeelden en tips om er mee te leren omgaan.</p>

<p>Word je graag op de hoogte gehouden van nieuwe afleveringen of events van Studio Connect, volg me dan op <a href="https://www.facebook.com/studioconnect.leentyrions" target="_blank">Facebook</a> en <a href="https://www.instagram.com/studioconnect_leentyrions/">Instagram</a></p>