F128: Gelassen statt Getrieben!

Die Welt wird immer lauter. Doch eine über 2.000 Jahre alte Philosophie zeigt uns, wie wir innere Ruhe bewahren können.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

Warum Stoizismus heute aktueller ist denn je

Was wir wirklich kontrollieren können – und was nicht

Wie Gelassenheit Stress reduziert und Resilienz stärkt

Warum die moderne Psychologie viele Gedanken der Stoiker bestätigt

Drei einfache Übungen für mehr innere Ruhe im Alltag

Frage der Woche:

👉 Welche Situation beschäftigt Dich gerade, obwohl sie gar nicht in Deiner Kontrolle liegt?

NEUE Rubrik: Der Soundtrack Deines Lebens.

Als DeeJane Äinschi L.O.V.E. hat Äinschi viele Jahre die Menschen auf die Tanzflächen gezogen.

Ab sofort findest Du unsere Playlist auf Spotify: Tanzen Geht Immer Äinschis Talk