Kun meditaatio toi uuden hahmon elämääni

<p>Yksi mielenharjoittelun tekemiä merkittävimpiä muutoksia on, kuinka koet ja suhtaudut itseesi.<br>Harjoittelun myötä alkaa käymään yhä ilmiselvemmäksi, miten meissä jokaisessa on vähän kuin itsenäisesti toimiva hahmo / tyyppi / prosessi, joka tekee vähän mitä lystää. Se on kuin meidän pään sisäinen kämppäkaveri.<br>Ja kun harjoittelun myötä tutustut yhä paremmin tähän kämppäkaveriisi, alat huomaamaan hänessä yhä enemmän erilaisia puolia, rooleja tai persoonia.<br>Riippuen tilanteesta ja ajanhetkestä, kämppäkaverisi voi olla välillä älyttömän miellyttävä ja viisas kaveri ja välillä taas hyvinkin kapeanäköinen ja itsekäs.<br><strong>Mielenharjoittelun myötä tulet tästä kaikesta yhä tietoisemmaksi ja se on niin kiehtovaa.</strong>Tämän päiväisessä jaksossa kerron omakohtaisen tarina tästä perspektiivin muutoksesta ja kokemiani mieleni eri puolista.<br>Ehkä löydät niistä jotain yhteistä?</p><p><br></p><p>Osiot:</p><p>00:00 Intro</p><p>01:47 Elämä ennen meditaatiota</p><p>03:17 Kun meditaatio paljasti uuden hahmon elämääni</p><p>04:56 Mitä ominaisuuksia olen havainnut mielikaveristani?</p><p>12:27 Miten perspektiivin muutti arkeani?</p><p>15:53 Jakson tärkein pointti</p><p><br></p><p></p>