Was ich fand, als ich nichts mehr aus mir machen musste

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Wenn du diesen Podcast hörst und merkst: Das trifft etwas in mir – dann ist das Quiz der beste nächste Schritt.

Es zeigt dir, wie dein Nervensystem auf Stress reagiert und wo du konkret ansetzen kannst.

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In dieser Folge geht es um:Wie schnell korrigierst oder regulierst du dich selbst, wenn du etwas Unangenehmes spürst? Ich habe mich gefragt, was passiert, wenn wir hier nicht so in die Veränderung gehen. Wenn ich aufhöre, mich sofort reparieren zu wollen, und stattdessen einfach nur neugierig bleibe auf das, was gerade wirklich in mir da ist.Diese Folge handelt von dem Unterschied zwischen Verbessern und Entdecken – und davon, was in dir lebendig werden darf, wenn du nicht länger an dir arbeitest.Eine Einladung, dich selbst noch einmal ganz neu zu besuchen. Nicht als Handwerker. Sondern als Freund.

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