#35 - Ayurveda med Charlotte Bech

Tags: Ayurveda, naturlig medicin, kost, dosha, indisk medicin, holistisk sundhed, balance, stress, livsstil, forebyggelse Hvad har netop din krop brug for? I dette afsnit dykker vi ned i ayurveda - et flere tusinde år gammelt sundhedssystem, der stadig praktiseres af millioner af mennesker verden over. Vi taler om, hvordan ayurveda ser på sundhed, hvorfor mennesker har forskellige behov, og hvordan kost, motion, søvn og daglige rutiner kan tilpasses den enkelte for at skabe mere balance i båd...