Uzależnienie od jedzenia | Środa z Braćmi Rodzeń

Środa z Braćmi Rodzeń

---

Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć.

Witaj w kolejnym odcinku, w którym dowiesz się, dlaczego silna potrzeba sięgania po słodycze i przetworzone produkty nie zawsze wynika z braku silnej woli. Przyglądamy się mechanizmom, przez które jedzenie może przejąć kontrolę nad emocjami, decyzjami i codziennym życiem.

Z tego odcinka dowiesz się:

·       Gdzie przebiega granica między zwykłym głodem a uzależnieniem od jedzenia?

·       Dlaczego stres, niewyspanie i trudne emocje mogą wywoływać napady jedzenia?

·       Jak odstawienie jednego nałogu może prowadzić do zastąpienia go słodyczami?

·       Dlaczego jeden produkt może ponownie uruchomić ciąg objadania się?

·       Co pomaga budować nowe nawyki i odzyskać kontrolę nad głodem?

Posłuchaj i przekonaj się, dlaczego zrozumienie mechanizmu uzależnienia może być pierwszym krokiem do uwolnienia się od ciągłych zachcianek. Zapraszamy Cię do wysłuchania całego odcinka! Zdrowie zaczyna się od wiedzy.

---