surviving covid with... Rowan Ep.1

<p>In deze eerste aflevering van de nieuwe reeks '<em><strong>surviving covid with...'</strong></em><em> </em>spreek ik samen met rowan over hoe wij deze periode ervaren en deelt Rowan zijn tips and tricks.</p>

<ul>

<li>maak een planning, breng structuur aan de dag;</li>

<li>beloon jezelf met schermtijd indpv alleen maar achter je schermpje;</li>

<li>vraag hoe het gaat met anderen;</li>

<li>geduld en hoop vasthouden;</li>

</ul>

<p><br></p>