Positieve self talk: 6 krachtige stappen om je innerlijke dialoog te verbeteren

De manier waarop je tegen jezelf praat heeft een gigantische impact op je mindset, zelfvertrouwen en stress. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat positieve self talk niet alleen zorgt voor minder stress, maar ook voor betere relaties en meer succes. In deze aflevering deel ik 6 concrete stappen om je innerlijke dialoog bij te sturen. Van het schrappen van het woordje 'niet' tot manifesteren wat je wilt bereiken: je leert hoe kleine aanpassingen in je taalgebruik grote veranderingen creër...