26. In relatietherapie met jezelf; anders omgaan met stress en trauma met Internal Family Systems (IFS)

Deze aflevering gaat over de begeleidingstechniek Internal Family Systems (IFS) en wat het voor je kan betekenen. Wat maakt dat je steeds in dezelfde stressreacties blijft schieten? Hoe werkt dat van binnen? En hoe kun je de weer in de regie terugkomen? Hiervoor gaan traumatherapeuten Stephanie de Witte en Loet de Steenhuijsen Piters in gesprek. In deze aflevering vertellen wij hoe IFS werkt en hoe je een betere relatie kunt hebben met je kritische, bange of vechtende delen en zo meer o...