#23 - Schrijven als verwerking: hoe je jouw verhaal herschrijft na een relatiebreuk

Wat als schrijven niet alleen iets is voor auteurs, maar een van de krachtigste manieren om liefdesverdriet te verwerken?

In deze aflevering gaat Hester in gesprek met Sigrid van Iersel: schrijver, journalist en coach voor mensen met een zogenaamd 'popcornhoofd'. Sigrid begeleidt mensen bij het vormgeven van hun verhaal – en ze weet als geen ander hoe krachtig schrijven kan zijn als je midden in een crisis zit.

Ze praten over de helende werking van schrijven, over hoe je na een relatiebreuk jouw eigen verhaal kunt herschrijven, en over het concept van de 'reis van de held' – een universeel verhaalformat dat je kunt toepassen op je eigen leven. Want ook een relatiebreuk heeft een structuur. En in die structuur zit hoop.

In deze aflevering:

Waarom schrijven helpt bij liefdesverdriet en het verwerken van verlies

Hoe je door te schrijven afstand neemt van je verhaal én er tegelijkertijd dieper in duikt

Het concept van de 'reis van de held' (Joseph Campbell) toegepast op een relatiebreuk

Wat de crisis van een scheiding of relatiebreuk je kan brengen – en welke 'schat' daarna wacht

Waarom zo veel mensen (en zeker vrouwen boven de vijftig) zichzelf opnieuw uitvinden na een relatie

Wat identiteit en missie te maken hebben met liefdesverdriet

Hoe je een langdurige relatie fris en levend houdt – 5 inzichten van Sigrid zelf

Wat een 'popcornhoofd' is en hoe dat samenhangt met vastlopen in relaties of werk