Twee zielen, geen plan - Aflevering 3: Kalm in een woelige wereld

Hoe blijf je rustig en kalm in een wereld die soms zo woelig voelt?

Dat was de vraag waarmee we deze podcast begonnen.

En ergens onderweg ontdekten we dat het misschien niet eens over “kalm blijven” gaat.

Want misschien is het niet kloppend om altijd rustig en zen te zijn.

Misschien is verdriet voelen over klimaatverandering kloppend.

Misschien is kwaadheid voelen over onrecht kloppend.

Misschien is in beweging komen kloppend.

En tegelijk: hoe blijven we dan verbonden met onszelf, met elkaar, met wat onze ziel hier te doen heeft?

In deze aflevering hebben we het over:

– regulatie en wat dat eigenlijk écht betekent

– trauma, triggers en framing

– menselijkheid oefenen in chaotische tijden