Overgangsklachten | Waarom je jezelf niet meer herkent | Voel je wel?! #259

Wil je ervaren hoe het Happy Healing Retreat je kan helpen spanning los te laten, je lichaam te resetten en zowel lichamelijk als emotioneel herstel te ondersteunen, zodat je weer kunt leven vanuit rust, helderheid en wat werkelijk bij jou past?

👉 Meld je gratis aan voor het live webinar:

https://vilna.nl/infowebinarretreat/

In deze aflevering van Voel je wel?! gaat Vilna in op overgang klachten en perimenopauze. Misschien herken je symptomen zoals opvliegers, slecht slapen, vermoeidheid, stemmingswisselingen of het gevoel dat je jezelf niet meer herkent. Veel vrouwen vragen zich af: wat gebeurt er met mijn lichaam en waarom voelt alles ineens anders?

Overgangsklachten worden vaak gezien als een hormonale fase, maar wat als je lichaam ook reageert op spanning, een overbelast zenuwstelsel en patronen die al langer aanwezig zijn? In deze aflevering ontdek je wat jouw lichaam je probeert te vertellen en hoe je weer meer rust en balans kunt ervaren.

In deze aflevering ontdek je:

• waarom overgang klachten zo verschillend en intens kunnen voelen

• hoe opvliegers, slecht slapen en vermoeidheid samenhangen met spanning in het lichaam

• waarom je je emotioneler of sneller overprikkeld kunt voelen

• hoe patronen van doorgaan, zorgen en aanpassen zichtbaar worden in deze fase

• wat je lichaam je probeert te vertellen via overgang symptomen

• hoe je signalen herkent dat je systeem overbelast is en tot rust kan komen