#320: Du bist nicht deine Gedanken. Aber wer bist du dann? | Mayla Sevgi

<p>Manchmal versuchen wir jahrelang, uns selbst zu verbessern, zu optimieren und endlich jemand anderes zu werden. Und merken irgendwann: Vielleicht müssen wir gar nicht jemand anderes werden. Vielleicht müssen wir uns nur wieder daran erinnern, wer wir wirklich sind.</p><p>Wo stehst du gerade? Flow-Score, drei Minuten, kostenlos: https://www.flowgrade.de/flowscore/?utm_source=podcast</p><p>Genau darüber spreche ich mit Mayla. Sie nimmt uns mit auf ihren eigenen Weg durch Schmerz, innere Leere und Selbstoptimierung bis zu dem Moment, in dem sie in einer Meditation zum ersten Mal einen Abstand zu ihren Gedanken und Gefühlen erfahren hat. </p><p>Seitdem beschäftigt sie eine Frage, die auch mich immer wieder begleitet: Wer bin ich, wenn ich nicht mehr versuche, zu funktionieren?</p><p>Ein Gespräch über das Wachwerden, das Loslassen alter Identitäten und den Weg zurück zu sich selbst.</p><p><br /></p><p>Viel Spaß beim Zuhören</p><p>Go for Flow 🌊</p><p><br /></p><p>► Mehr über Mayla </p><p>Mayla Sevgi ist Bewusstseinstrainerin und begleitet Frauen aus innerer Leere zurück zu sich selbst. Ihr Weg führt von Denken ins Sein, von Konditionierung in Verbindung und von innerem Kampf zu mehr Präsenz und Freiheit.</p><p>• Instagram: https://www.instagram.com/maylaslaw/</p><p>• Ausrichtungsmeditation: https://go.linkflink.de/zar7dd</p><p>• Zum Webinar: https://go.linkflink.de/hdx6nw</p><p><br /></p><p>► Kapitel</p><p>00:00 Was bedeutet Bewusstsein wirklich?</p><p>08:58 Maylas Weg aus dem Schmerz</p><p>11:11 Der Moment des Erwachens</p><p>14:50 „Ich habe mich selbst optimiert, mich selbst loszuwerden“</p><p>18:11 Warum du immer wieder in die Stille gehen solltest</p><p>23:31 Bewusstsein, Bewegung und der Flow-Zustand</p><p>30:51 Wer bist du, wenn du plötzlich nicht mehr funktionieren kannst?</p><p>37:40 Weniger funktionieren, mehr lebendig sein</p><p>45:40 Aufmerksamkeit ist die Währung des Bewusstseins</p><p>51:01 Warum du deine Gefühle aussprechen solltest</p><p>56:53 Gefühle sind ein Portal zu dir selbst</p><p>01:04:15 Loslassen, Vertrauen und dem eigenen Weg folgen</p><p>01:18:25 Warum Beziehungen deine größten Spiegel sein können</p><p>01:25:12 So trainierst du Bewusstsein im Alltag</p><p>01:35:17 Was gibt dir Hoffnung?</p><p><br /></p><p>► Kontakt</p><p>• <a href="https://www.youtube.com/@flowgrade/?sub_confirmation=1" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠YouTube Kanal abonnieren ⁠</a></p><p>• <a href="https://www.flowgrade.de/" rel="ugc noopener norefer