467 – LOUWEN-DIÄT stresst dich? - So gelingt sie dir ohne Druck

In dieser Podcastfolge geht’s um die Vorteile der Louwen-Diät und gleichzeitig darum, dir mit dieser Ernährungsempfehlung keinen Druck zu machen und dabei eine mögliche Essstörung zu triggern. Du erfährst, wie du die Louwen-Ernährung mithilfe von Hypnose und Meditation ohne Druck umsetzen kannst.