【dodo on air#58】Pred PR 大川博子さんと脳科学のお勉強

<p>dodo on air#58はPred PRの<a href="https://www.instagram.com/hiroko_okawa/" target="_blank" rel="noopener noreferer">大川博子さん</a>をお迎えして脳科学のお勉強。</p><p><br></p><p>幸福感を感じたり、集中力を高めるためにどうやって脳を鍛えるか/今日もいい１日だったなって思える１日を設計する/幸せは気持ちの問題じゃなくて脳と身体の仕組みの問題/3年ぐらいかけて先生になる/楽しく余生を過ごすための予防法/脳疲労/正しい脳のスケジュール/LIFE HACK/朝やるべき６つのこと/ルーティン/脳の休息法/Wi-Fiエフェクト/ありがとう/水シャワー/チベットのお坊さんの脳波/マインドフルネス ストレス軽減法</p><p><br></p><p>大川さんがLIFE HACKを紹介するインスタアカウント『<a href="https://www.instagram.com/happymindhack/#" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">happymindhack</a>』</p><p><a href="https://www.instagram.com/happymindhack/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/happymindhack/</a></p><p><br></p><p>【番組概要】</p><p>スタイリスト百々千晴がたわいもないお話をするポッドキャスト。頭の中にあることをひとりでお話したり、お友達と一緒にお話したり。質問・メッセージもお待ちしております。</p><p>毎週土曜日 夜7時配信予定！</p><p><br></p><p>百々千晴 <a href="https://dodochiharu.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://dodochiharu.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>instagram <a href="https://www.instagram.com/shokubutsusaiko/#" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/dodo_chiharu/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>YouTube <a href="https://www.instagram.com/waka__danna/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@dodotube3005⁠</a></p><p><br></p><p><br></p>