# 9. 5 key eigenschappen voor Persoonlijk Leiderschap

<p>Tijdens een 3 daagse cursus van The Art of Living leerde ik wat ademwerk met mij doet in mij ochtendroutine. Het zorgt voor een momentje van bewustwording in de ochtend en een energieke start van de dag. </p><p>Daarnaast leerde ik over 5 eigenschappen die jou ook gaan helpen in het ontwikkelen van meer grip en een beter persoonlijk leiderschap. In deze aflevering deel ik ze met je.</p><p>Ook nieuwsgierig in wat ademwerk voor jou kan betekenen, check de website: https://www.artofliving.org/nl-nl/</p><p>Of onderzoek je eigen mogelijkheden via bijvoorbeeld de Meditation Moments app of misschien de Wim Hof methode.</p>