#5 Zeg tegen jezelf: ik kan dit

<p>Lange afstanden zijn onderdeel van het triathlon-DNA. Maar het kan altijd langer dan je denkt: van een dubbele tot een vijfvoudige, tienvoudige of zelfs 50-voudige triathlon. Klinkt heftig? Duik in de intrigerende wereld van ultratriathlon, samen met ultratriatleten Anna Bednarczyk (lid van ATAC) en onze eigen Koen van Meeuwen. Over verdelen in kleine stukjes, goed voor jezelf zorgen en vertrouwen op anderen.</p><p><br></p><p>Meer informatie over ultratriathlon is te vinden op <a href="http://www.iutasport.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.iutasport.com</a>. Vragen, reacties of suggesties voor de podcast? Mail naar podcast@hellastriathlon.nl.</p>