Aflevering 2 - Het zenuwstelsel en chronische klachten

<p>Aflevering 2 - Het zenuwstelsel en chronische klachten</p><p>Sta jij altijd ‘aan’? Kun je moeilijk ontspannen, voelt een kleine taak soms als een enorme opgave en lijkt je lichaam overal op te reageren?</p><p>In deze aflevering vertel ik over het idee van een overprikkeld zenuwstelsel en de mogelijke invloed van stress, trauma en een gevoel van onveiligheid op chronische klachten. Ik deel mijn eigen ervaringen en kijk ook naar bewegen, ontspanning, veiligheid en vooral: waarom kleine stappen soms meer kunnen betekenen dan jezelf blijven pushen.</p><p>Want wat als je lichaam niet tegen je werkt, maar juist probeert je te beschermen?</p>