Hypnose sommeil : stopper les envies de fumer pendant la nuit 🚭🌙 ( + conseils de pro )

🚭 Pour prolonger ce travail :

Déclic Non Fumeur, pour préparer la décision et passer les envies : https://hypno-radio.fr/declic-non-fumeur

Hypno Mégot, le programme complet pour arrêter de fumer : https://hypno-radio.fr/hypno-megot

✨ Écouter sans publicité avec Hypno Radio+ : https://hypno-radio.fr/abonnement

Dans cet épisode d’Hypno Radio, je te guide dans une hypnose spéciale nuit pour :

- réduire progressivement l’envie de fumer (compulsion / automatisme)

- recadrer le comportement

- dissocier ton identité de la cigarette (“je ne suis pas mon comportement”)

- t’aider à dormir profondément pendant que ton inconscient intègre de nouveaux réflexes

🎧 Conseil d’écoute :

À écouter au moment où l’envie arrive (le soir / la nuit), ou en prévention avant de dormir.

Épisode complémentaire (recommandé) : https://open.spotify.com/episode/5ZeEJ9g8P8LkzmQNpy5EUH?si=NPMQ47K-SV2ddXCbhQAEMg