Sobre este pódcast
La pause fitness est une émission ou l’on parle de musculation, de santé, de nutrition et aussi de développement personnel.
50 episodios · health
La pause Fitness
Sobre este pódcast
La pause fitness est une émission ou l’on parle de musculation, de santé, de nutrition et aussi de développement personnel.
Episodios recientes
- Le dîner n’était PAS le coupable (sucre/sommeil, excentrique, lactose, ergothionéine)1 sept · 35 min
- La VO₂max après 40 ans : l’ERREUR du chiffre isolé (cerise, courbatures, test de chaise)25 ago · 34 min
- Ce que vous n’aviez JAMAIS compris sur votre poids (cerveau, nuit, sérotonine)18 ago · 40 min
- LE MYTHE DU SPORT MATINAL (fréquence, protéines, gingembre)11 ago · 50 min
- 345 calories cachées : pourquoi votre application sabote votre sèche ( gilet lesté, nuit blanche)4 ago · 39 min
- L’ARNAQUE de l’échec musculaire : ce qu’on n’imaginez pas (système nerveux, cétones, métobolisme…)28 jul · 39 min
- Dormir 80 minutes de moins fait-il grossir ? + gaz intestinaux et ultra-transformés21 jul · 39 min
- Le cardio pour rien, le glucose pour l’hypertrophie et la forêt pour la longévité14 jul · 43 min
- Oubliez le CrossFit & Hyrox : XENOM va tout changer ! + vitamine D, sommeil et décès de Les Mills7 jul · 44 min
- Crise de la quarantaine et forme physique : pourquoi tout n’est pas perdu après 40 ans30 jun · 46 min
podlinkr.com/es/la-pause-fitness
Para un cartel o una diapositiva.