Waarom de pijn die niet weggaat je misschien wil beschermen - #S1E13

<p>Je wilt van die pijn af. Logisch, hij zit al maanden in de weg. Maar wat als hij daar niet zit om je lastig te vallen, maar om je te beschermen?</p><p>In deze aflevering gaat het over lichaamssignalen als boodschappers in plaats van storingen, aan de hand van een sessie met een cliënt waarin een hardnekkige rugpijn zijn functie prijsgaf.</p><p><strong>Belangrijkste inzichten</strong></p><p>●      Een lichamelijk signaal is niet alleen aanwezig, het draagt ook een boodschap die je pas verstaat als je er nieuwsgierig naar wordt</p><p>●      Pijn of spanning kan een beschermingsmechanisme zijn, een deel van je systeem dat je overeind probeert te houden</p><p>●      Fixeren op het wegwerken van een signaal kan je zenuwstelsel juist meer op scherp zetten</p><p>●      Nieuwsgierig kijken naar vorm, kleur en materiaal van een sensatie kan toegang geven tot wat eronder zit</p><p>●      Soms kies je er zelf voor om niet te kijken, en dat is geen falen</p><p><strong>Inhoud</strong></p><p>●      Opening: een uitnodiging aan Laura, en het lichaam dat eerder antwoordt dan de mond</p><p>●      De belofte van opmerken voorbij: van signaal naar boodschap</p><p>●      Het harnas: wat Laura's rugpijn eigenlijk beschermde</p><p>●      Waarom fixen zelf een gevaarsignaal kan zijn (met terugverwijzing naar aflevering 4)</p><p>●      Kop in het zand: waarom vermijden er soms ook bij hoort</p><p>●      Van vijand naar boodschapper</p><p>●      Wat er gebeurt als je die taal niet meer hoort, een opmaat naar de volgende aflevering</p><p>●      Afsluiting: terug naar de sessie met Laura</p><p><strong>Verder verdiepen</strong></p><p>Wil je zelf meer ervaren van wat het is om echt te landen in je lichaam, voordat dieper voelen aan de orde kan komen? Ik schreef er eerder over.</p><p><a href="https://www.maroesjagrabijn.nl/blog/lichaam-en-voelen/waarom-landen-in-je-lijf-de-eerste-stap-is-naar-dieper-voelen/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">👉 Waarom landen in je lijf de eerste stap is naar dieper voelen</a></p><p>Wil je zelf oefenen met vertragen en contact maken met je lichaam? De mini-audiotraining Landen in je Lijf neemt je mee in drie korte audio's.</p><p><a href="https://maroesjagrabijn.plugandpay.nl/checkout/mini-audio-training-landen-in-je-lijf" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">👉 Mini-audiotraining: Landen in je Lijf</a></p><p><strong>Gratis ondersteuning</strong></p><p><a href="https://www.maroesjagrabijn.nl/reset-je-zenuwstelsel-in-7-dagen/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Gratis mini-training Reset je Zenuwstelsel</a></p><p><a href="https://www.maroesjagrabijn.nl/blog/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Meer artikelen en uitleg</a></p><p><a href="https://www.maroesjagrabijn.nl/podcast" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Meer informatie en alle afleveringen</a></p><p><strong>Volg de podcast</strong></p><p><a href="https://open.spotify.com/show/6Grf5tNV0YFVraNMDJUBxy" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a></p><p><a href="https://podcasts.apple.com/nl/podcast/leven-met-je-zenuwstelsel/id1890469985" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts</a></p><p>Website: www.maroesjagrabijn.nl</p><p><a href="https://www.youtube.com/@MaroesjaGrabijn/podcasts" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a></p><p>Nieuwsbrief: bit.ly/40JH4u2</p><p><br /></p><p>#LevenMetJeZenuwstelsel #Zenuwstelsel #Trauma #TraumaHerstel #Regulatie #PodcastNL #Lichaamsgericht #Lichaamssignalen #SomatischWerk #Pijn #FeltSense #PolyvagaalLadder #VrijuitLeven #Neuroceptie</p>