#38 Zimtschnecke statt Gurkensalat - warum wir im Herbst anders essen

Hast du im Herbst plötzlich mehr Lust auf Brot, Kartoffeln, Kuchen oder Schokolade? Damit bist du nicht allein. In dieser Folge sprechen Hannah und Kerstin darüber, warum unser Hunger in der dunkleren Jahreszeit oft zunimmt und welche Rolle Licht, Hormone, Gewohnheiten und unsere Biologie dabei spielen. Außerdem erfährst du, warum Kohlenhydrate jetzt besonders attraktiv wirken und wie du entspannt und ohne Verbote durch den Herbst kommst.

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