#328 HSP & Mentale overload en wat is stapelen van prikkels?

<p>Wat is het stapelen van prikkels? In deze podcast neem ik je mee dat mental load veel voorkomt. Vaak denken we dat dit komt door veel overdenken, druk ervaren en piekeren. Maar de opbouw van overprikkeling begint dan al eerder op je dag door bijv sociale of zintuigelijke prikkels. </p><p>Vandaar dat het heel waardevol is om te leren ontprikkelen met de 7 prikkels die er zijn. Meer in deze podcast en zie de link voor meer info.</p><p><br></p><p>🫶🏻 Marlene </p><p>Link naar de nieuwe hsp online training!🙌🏻</p><p><a href="https://www.marlenedegroot.nl/ontprikkel-met-de-7-soorten-prikkels/">https://www.marlenedegroot.nl/ontprikkel-met-de-7-soorten-prikkels/</a></p>