MartinCvis meditatie/visualisatie podcasts

← MartinCvis meditatie/visualisatie podcasts10 sept · 23 min

Wanneer Is Het Eindelijk Goed Genoeg? | Deze Visualisatie Laat Je Anders Kijken

Wanneer Is Het Eindelijk Goed Genoeg? | Deze Visualisatie Laat Je Anders Kijken10 sept23 min

Wanneer is het eigenlijk goed genoeg?

Dat mailtje dat je nóg een keer naleest.Dat gesprek dat je 's avonds opnieuw afspeelt.Dat compliment waarop je hoofd onmiddellijk antwoordt: ja, maar…Dat gevoel dat je eerst nog iets moet afmaken voordat je mag ontspannen.

Perfectionisme ziet er van buiten soms uit als ambitie, discipline en gedrevenheid.

Maar ergens kan “ik wil het goed doen” veranderen in:

“Ik ben nog niet goed genoeg.”

In deze geleide visualisatie onderzoeken we perfectionisme daarom niet als iets waar je zo snel mogelijk vanaf moet.

We gaan kijken naar wat eronder zit.

Waarom leg je de lat zo hoog?Voor wie probeer je het eigenlijk goed te doen?Waar komen al die voorwaarden vandaan?En waar probeert jouw perfectionisme je misschien tegen te beschermen?

Tijdens de visualisatie kom je terecht in een bijzondere werkplaats.

En daar ontdek je iets:

Op de werkbank ligt geen klus.Op de werkbank lig jij.

Een versie van jezelf waaraan voortdurend gewerkt wordt.