Omgaan met frustratie agressie

Hoe kun je omgaan met frustratie agressie? Verschillende termen, manieren en gesprekstechnieken uitgelegd. Uiteindelijk is het doel dat je hier een authentieke versie voor jezelf van maakt, zodat jij ook effectiever om kunt gaan met frustratie agressie.

Als jij wilt De-escaleren, dan zul je bereidheid moeten tonen om het perspectief van de ander aan te horen. Alleen dan ben je er nog niet, want de anders is niets voor niets geëmotioneerd. Dat heeft dus erkenning nodig.

Ik kwam er achter dat ik niet precies alle termen welke in bij aanvang heb benoemd, ook zo expliciet behandeld hebt.

Bijvoorbeeld:

LSD: Luisteren samenvatten, doorvragen.

NIVEAU: Niet invullen voor een ander.

OMA: Oordelen, meningen en aannames

OEN: Open en nieuwsgierig

Deze 4 afkortingen zijn door de aflevering heen wel naar voren gekomen, alleen niet zo expliciet benoemd. Heb je er nog vragen over? Mail naar info@iktrainjou.nl.