Een ommetje met Christiaan Vinkers

In het kader van de Week van de Mentale Gezondheid loopt ambassadeur Annemiek Lely een ommetje met psychiater Christiaan Vinkers. Christiaan doet onderzoek naar stress. Wat is stress eigenlijk? Wat doe je er tegen? En heeft Christiaan zelf wel eens stress?

Christiaan noemt het boek ‘Why zebras don't get ulcers’ van Robert Sapolsky.

Wil je meer weten over mentale gezondheid? Ga dan naar hersenstichting.nl/mentale-gezondheid

Meer informatie over:

- Ommetje: https://www.hersenstichting.nl/ommetje/

- Stress: https://www.psychologiemagazine.nl/artikel/psychiater-christiaan-vinkers-over-stress-en-burn-outs/

- Stresshormonen: https://www.hersenstichting.nl/dit-doen-wij/voorlichting/gezonde-hersenen/ontspanning/