Van rat race naar rust reis

<p>In de huidige rat race tot rust komen is geen evidentie voor iedereen en het concept &quot;work life balance&quot; voelt soms als een onbereikbare luxe. We zijn zodanig gewend geraakt aan stress wat er in veel gevallen toe leidt dat we zijn vergeten hoe rust eruit ziet, hoe dat voelt en hoe je ertoe geraakt. En vaak ruilen we gewoon de ene rat race in voor de andere, omdat we denken dat dat de oplossing is. Maar hoe breken we dat patroon? Is echte rust haalbaar, of blijft het voorbehouden aan een select groepje geprivilegieerden? In deze aflevering praat ik met mijn beste vriendin over de zoektocht naar balans, het loslaten van routines en de stappen die ons dichter bij échte rust brengen.</p>