IFS en moederschap

<p>Moeder (of vader) worden verandert je leven ingrijpend. Je krijgt er een nieuwe rol bij, met een enorme verantwoordelijkheid — en dat brengt vaak veel beweging teweeg in je innerlijke wereld. Naast liefde en verbondenheid kun je ook angsten, onzekerheid en twijfel ervaren. Misschien voel je niet altijd wat je denkt te móéten voelen. En al snel kan de vraag opkomen: <em>Doe ik het wel goed genoeg?</em></p><p>In deze aflevering onderzoeken we wat er innerlijk allemaal in beweging kan komen als je moeder of vader wordt. Want wat niet altijd wordt verteld, is dat het ouderschap ook oude pijn kan activeren. Er kunnen delen in ons systeem wakker worden die ooit zelf tekort zijn gekomen, zich onveilig voelden of zich hebben moeten aanpassen.</p><p>Samen met <strong>Robine Padberg</strong>, IFS-therapeut en gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen in het proces van moeder worden en moeder zijn, praten we over de uitdagingen van het ouderschap — en hoe het Internal Family Systems-model kan helpen om met meer ontspanning, vertrouwen en mildheid in deze rol te staan.</p><p>We bespreken onder andere:</p><ul><li><p>Welke onverwachte gevoelens en delen vaak naar boven komen in het moederschap</p></li><li><p>Waarom juist deze levensfase zoveel in je innerlijke systeem kan losmaken</p></li><li><p>De hoge lat die veel moeders voor zichzelf leggen — en waar die vandaan komt</p></li><li><p>De tegenstrijdige verwachtingen vanuit de maatschappij en hun impact</p></li><li><p>Hoe eigen gekwetste delen invloed hebben op hoe je reageert op je kind</p></li></ul><ul><li><p>Het idee van het <em>Zelf</em> als ‘innerlijke ouder’</p></li><li><p>Waarom er niet één juiste manier van opvoeden is</p></li><li><p>Hoe onverwerkt verleden kan doorwerken in het ouderschap — en hoe IFS helpt die cirkel te doorbreken</p></li></ul><p>Zoals IFS-therapeut Anna Vincentz zegt:</p><p><em>“Parenting is something we all inherently know how to do — but through our own childhood pain, trauma, and cultural burdens, we often disconnect from that wisdom.”</em></p><p><br></p><p>Welkom bij <em>(Over)Leven met IFS</em>, een podcast over <strong>Internal Family Systems</strong>. In deze serie duiken we in de wereld van IFS: een psychotherapeutisch model én levensvisie die ons kan helpen meer harmonie te ervaren in onszelf en in de relaties met de mensen om ons heen. </p><p>We zijn benieuwd wat jullie aanspreekt, welke vragen er leven en waar jullie nieuwsgierig naar zijn. Laat het ons vooral weten!</p><p>W